A 48.ª edição da Volta ao Algarve já tem data marcada para o próximo ano. Depois de, neste ano, a prova ter sido adiada para o mês de maio, devido à situação pandémica, em 2022 regressa ao calendário habitual, no segundo mês do ano. Desta feita, o pelotão desta corrida do...
Ricardo Rodrigues foi eleito ontem, sábado, presidente da direção da renovada Associação de Ciclismo do Algarve, entidade que esteve sem atividade nos últimos seis anos devido a problemas financeiros. “Após vários anos de impasse, desde 2015, o que levou mesmo a Federação Portuguesa de Ciclismo a criar uma delegação para gerir...
Beber muita água para nos mantermos hidratados é muito importante de qualquer forma. Mas quem pratica ciclismo deve estar ainda mais atento pois um corpo devidamente hidratado irá ajudar no desempenho do atleta e evitar os efeitos prejudiciais da desidratação. A ingestão de água é essencial para que o ciclista reponha...
Andar de bicicleta em grupo é bom para socializar e para nos incentivar e estimular progressivamente. É importante seguir as seguintes dicas: Sinalizar obstáculos, animais, objetos ou buracos para que quem segue atrás possa antecipar-se Nunca fazer movimentos bruscos que possam colocar o grupo em perigo Quando for preciso comer ou beber, ir para...
É bastante importante manter a manutenção da bicicleta em dia. Devemos levá-la a um mecânico periodicamente para que realize uma revisão e temos de estar atentos a pequenos sinais e ajustes que qualquer pessoa poderá fazer em casa. É importante: Verificar o estado e a pressão dos pneus Verificar o desgaste da corrente Conferir...
