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Percurso renovado com o mesmo conceito de sempre

A 48.ª edição da Volta ao Algarve, na estrada entre 16 e 20 de fevereiro, conta com um percurso profundamente renovado, mas com o mesmo conceito: etapas para todos os perfis de corredores. Só as chegadas à Fóia e ao Malhão se mantêm relativamente à edição de 2021, mas...

Quatro melhores equipas do mundo confirmadas na Volta ao Algarve

As quatro primeiras equipas do ranking mundial de 2021 são as primeiras formações a serem confirmadas como participantes na 48.ª Volta ao Algarve, que vai realizar-se entre 16 e 20 de fevereiro de 2022. A Quick-Step Alpha Vinyl Team (anteriormente designada Deceuninck-Quick-Step) foi a vencedora do ranking mundial de 2021...

Ricardo Rodrigues lidera “nova” Associação de Ciclismo do Algarve

Ricardo Rodrigues foi eleito ontem, sábado, presidente da direção da renovada Associação de Ciclismo do Algarve, entidade que esteve sem atividade nos últimos seis anos devido a problemas financeiros. “Após vários anos de impasse, desde 2015, o que levou mesmo a Federação Portuguesa de Ciclismo a criar uma delegação para...

Hidratação

Beber muita água para nos mantermos hidratados é muito importante de qualquer forma. Mas quem pratica ciclismo deve estar ainda mais atento pois um corpo devidamente hidratado irá ajudar no desempenho do atleta e evitar os efeitos prejudiciais da desidratação. A ingestão de água é essencial para que o ciclista...

Pedalar em Grupo

Andar de bicicleta em grupo é bom para socializar e para nos incentivar e estimular progressivamente. É importante seguir as seguintes dicas: Sinalizar obstáculos, animais, objetos ou buracos para que quem segue atrás possa antecipar-se Nunca fazer movimentos bruscos que possam colocar o grupo em perigo Quando for preciso comer ou beber, ir...

Manutenção em dia

É bastante importante manter a manutenção da bicicleta em dia. Devemos levá-la a um mecânico periodicamente para que realize uma revisão e temos de estar atentos a pequenos sinais e ajustes que qualquer pessoa poderá fazer em casa. É importante: Verificar o estado e a pressão dos pneus Verificar o desgaste da...